امروزه یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های افراد، افزایش قد است. همین مسئله باعث بسیاری از افسردگی‌ها و ناراحتی‌های روحی در بین افرادی که قد کوتاه‌تری نسبت به هم‌سن‌های خود دارند شده است. به همین دلیل مردم در تکاپو هستند تا راهی برای این مشکل خود پیدا کنند.
اکثر مردم به گیاهان دارویی و طب سنتی روی آورده‌اند و بین آن‌ها به دنبال معجزه افزایش قد هستند. افزایش قد با جینسینگ شاید همان گزینه‌ای باشد که به دنبال آن می‌گردید. این گیاه خواص فوق‌العاده‌ای دارد که می‌تواند تاثیر چشمگیری بر‌افزایش قد شما بگذارد.
جینسینگ چیست؟
جینسینگ گیاهی بومی شرق آسیا و شمال آفریقا است این گیاه علاوه بر افزایش قد به بهبود حافظه، کاهش استرس هم کمک می‌کند. گیاه جینسینگ به نام‌های آشواگاندا و گیلاس زمستانی نیز در بین افراد شناخته می‌شود.
دلیل اینکه گیاه جینسینگ حتی بعد از سن رشد به افزایش قد کمک می‌کند به دلیل وجود مواد مغذی شگفت‌انگیز درون آن است. پس اگر سن رشد شما گذشته ایرادی ندارد می‌توانید جینسینگ هندی را امتحان کنید.
جینسینگ چگونه به افزایش قد کمک می‌کند؟
گیاهان فراوانی وجود دارند که می‌توانند به افزایش قد شما کمک کنند اما جینسینگ بین آن‌ها پرطرفدارتر و تاثیرگذارتر است. به همین جهت است که روش افزایش قد با جینسینگ بین کشورهایی نظیر چین، تایلند، آمریکا و … محبوبیت پیداکرده و مورد استفاده فراوان قرار می‌گیرد.
جینسینگ هندی سرشار از مواد معدنی است . مصرف آن باعث افزایش تراکم و چگالی استخوان‌ها می‌شود. ریشه حینسینگ غنی از ویتانوئید و فلانوئیدها‌ست که هنگام مصرف آن هرمون رشد در بدن ترشح می‌شود و به همین طریق تاثیر بسزایی بر افزایش قد شما حتی بعد از سن رشد دارد.
آیا مصرف جینسینگ به‌تنهایی بر افزایش قد تأثیرگذار است؟
به‌صورت کلی جینسبنگ به‌تنهایی تاثیر مثبتی بر افزایش قد دارد اما اگر در کنار مصرف این گیاه ورزش افزایش انجام دهید می‌تواند تاثیر آن را چندین برابر کند. جینسینگ هندی به تعادل شیمیایی بدن کمک می‌کند از طرفی باعث جوان‌سازی سلول‌های بدن می‌شود شما با انجام ورزش‌های مناسب با شرایط بدنی خود می‌توانید به استخوان‌سازی بدن کمک کنید.
پس حتما در کنار مصرف این گیاه ورزش چ رژیم غذایی مناسبی داشته باشید تا شاهد تأثیرگذاری بیشتری بر افزایش قدتان باشید.
طریقه مصرف جینسینگ
شما می‌توانید جینسینگ را از عطاری‌ها تهیه کنید سپس آن را آسیاب کرده در حدی که کاملا پودر شود ممکن است کمی ناخالصی داشته باشد. بهتر است آن را الک کنید تا یکدست شود. از آنجایی که ریشه این گیاه تلخ است کمی شکر به آن اضافه کرده و مخلوط کنید تا خوردن آن برایتان قابل‌تحمل باشد. جنینسبنگ پودرشده را در ظرفی ریخته و در‌جایی خنک قرار دهید.
هرشب قبل از خواب دو قاشق غذاخوری از این پودر را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل کنید. این کار را به‌مدت ۶۰ روز انجام دهید سپس نتیجه را ببینید. در نظر داشته باشید که مصرف گیاه جینسینگ جز در مواردی خاص مثل بارداری و طبع گرم عوارضی ندارد.
بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی برای افزایش قد
نکاتی برای مصرف جینسینگ
در طول دوره مصرف جینسینگ باید یکسری نکات مهم را رعایت کنید تا مشکلی برای شما ایجاد نشود.
- بهتر است شیر مصرفی، شیر گاو باشد.
- از غذاهای چرب و فست‌فودی خودداری کنید.
- قبل از مصرف این گیاه مهم است که با پزشک خود مشورت کنید زیرا برای افرادی با طبع گرم ممکن است مشکل‌ساز شود.
- مصرف این گیاه برای خانم‌های باردار ممنوع است زیرا جینسبنگ باعث سقط جنین می‌شود.
- حتما در کنار مصرف جینسینگ، ورزش به‌خصوص حرکات کششی را انجام دهید.
- در دوره مصرف جینسینگ حتما باید روتین خوابی شما متعادل و کافی باشد.
- اگر قرص خاصی مصرف می‌کنید برای اطمینان بیشتر قبل از مصرف جینسینگ با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین مواد غذایی دیگری نیز هستند که به افزایش قد شما کمک می‌کنند، برای مطالعه بیشتر می‌توانید مقاله برای افزایش قد چه بخوریم را مطالعه کنید.
افزایش قد با جینسینگ در کودکان
علاوه بر بزرگسالان مصرف حینسینگ بر افزایش قد کودکان نیز تأثیرگذار است زیرا باعث تقویت استخوان و عضله‌ها می‌شود. در دوره مصرف جینسینگ برای کودکان مهم است که رژیم غذایی پر ویتامینی نیز برای کودک در نظر بگیرید تا تاثیر بیشتری بر افزایش تراکم استخوان‌های او بگذارد.
جمع‌بندی
گباه جینسینگ خواص شگفت‌انگیزی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها افزایش قد است. به‌جای امتحان کردن گیاهان مختلف و سردرگمی در انتخاب آن‌ها یک‌بار برای همیشه مضرف جینسینگ هندی را تجربه کنید تا تاثیر آن را ببینید. این گیاه محبوب علاوه بر افزایش قد شما بر افزایش قد کودکانتان نیز تاثیر چشمگیری دارد.
نکات مصرف آن را حتما رعایت کنید تا مشکلی برای شما ایجاد نشود. قد پلاس برای شما پکیج افزایش قد در نظر گرفته است که دارای ضمانت و زیر نظر متخصصین باتجربه‌ای تهیه می‌شوند. همچنین با مراجعه به مطالب قبلی قد پلاس می‌توانید مقالات مفیدتری در مورد افزایش قد بخوانید و آگاه‌تر شوید.
