قرص افزایش قد در میان راه‌های مختلف برای داشتن اندام و قد مناسب، یکی از راهکارهای عملی است. از آنجا که قد بلند در نظر افراد یکی از عوامل مهم برای جذابیت شناخته می‌شود؛ بنابراین افزایش قد یکی از مسائلی است که برای بسیاری از افراد مهم است. در این راستا، برخی از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا قد خود را افزایش دهند. یکی از روش‌هایی که برای افزایش قد استفاده می‌شود، مصرف قرص‌های افزایش قد است. در این مقاله به بررسی این قرص‌ها پرداخته می‌شود.
تأثیر قرص‌های افزایش قد در یک ماه
استفاده از دارو یا مکمل‌های افزایش قد می‌تواند تا حد قابل‌قبولی در تقویت استخوان‌ها نقش داشته باشد. قرص‌های افزایش قد معمولاً برای رشد و توسعه بیشتر استخوان‌ها و عضلات در کودکان و نوجوانان استفاده می‌شود. بااین‌حال، تأثیر قرص‌های افزایش قد در یک ماه به دلیل ماهیت رشد و توسعه طبیعی بدن، محدود است و نمی‌توان انتظار داشت که قد به طور قابل‌توجهی در یک ماه افزایش پیدا کند.
این قرص‌ها معمولاً برای افرادی که قدشان کم است و یا به دلایل پزشکی نیاز به افزایش قد دارند، تجویز می‌شوند. بااین‌حال، تأثیر قرص‌های افزایش قد در یک ماه به بسته به شرایط فرد متفاوت است. برای دیدن تأثیر واقعی قرص‌های افزایش قد، نیاز به مصرف مداوم و به مدت طولانی آنها است.
ویژگی‌های قرص‌های افزایش قد
قرص افزایش قد در واقع محصولاتی هستند که به‌منظور افزایش قد در افراد استفاده می‌شوند. بهترین قرص‌های افزایش قد معمولاً شامل ترکیباتی همچون ویتامین D، کلسیم، منیزیم، زینک، روی و پروتئین هستند به‌عنوان مکمل‌های غذایی عمل می‌کنند و به افزایش قد کمک می‌کنند این ترکیبات به‌عنوان عوامل مهم در رشد استخوان‌ها و افزایش قد به کار می‌روند.
برخی از ترکیباتی که در قرص‌های افزایش قد استفاده می‌شوند عبارت‌اند از:
- ویتامین D: ویتامین D به‌عنوان یکی از مهم‌ترین ترکیبات برای سلامت استخوان‌ها شناخته می‌شود. این ویتامین به افزایش جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند که در نتیجه باعث افزایش قد می‌شود. ماهی آزاد یا تن، جگر، پنیر، تخم‌مرغ و… از منابع خوب این ویتامین محسوب می‌شوند. اما نور آفتاب موجرین عامل برای تأمین این ویتامین است.
- کلسیم: کلسیم نیز به‌عنوان یکی از ترکیبات مهم برای سلامت استخوان‌ها شناخته می‌شود. این ترکیبات به افزایش قد کمک می‌کند. این ماده معدنی مهم در شیر، ماست، کشک، گردو، بادام، تخمه آفتاب‌گردان، کلم، کنجد و… وجود دارد. بااین‌حال لبنیات مهم‌ترین منبع کلسیم محسوب می‌شود
- روی: یکی دیگر از این مغذی‌های مهمی که در غده هیپوفیز و در گرانول‌های مترشحه هورمون رشد وجود دارد و کمبود آن نه فقط سیستم عصبی مرکزی و ایمنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بلکه سیستم عضلانی – اسکلتی را مختل کرده و باعث کاهش رشد و کوتاه‌قدی می‌شود روی است. این ریزمغذی در ماهی‌ها و غذاهای دریایی، جوانه‌ها، عدس، لبنیات، نخودفرنگی، گوشت قرمز، غلات کامل و… به‌وفور یافت می‌شود.
- کلاژن: کلاژن یک پروتئین است که در ساختار استخوان‌ها نقش دارد. مصرف کلاژن به‌عنوان یکی از ترکیبات قرص‌های افزایش قد می‌تواند به افزایش قد کمک کند.
قرص افزایش قد برای کودکان
ازآنجایی‌که صفحات رشد در کودکان هنوز بسته نشده است، قرص افزایش قد معمولاً برای کودکانی که در مراحل اولیه رشد و توسعه قرار دارند، به کار می‌رود. این قرص‌ها معمولاً شامل ترکیباتی هستند که به رشد استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کنند و برای کودکان تنها درصورتی‌که توسط پزشک تجویز شده باشند، مصرف می‌شوند. در مواردی که کودکان به دلایل پزشکی نیاز به افزایش قد دارند، پزشک می‌تواند قرص‌های افزایش قد را تجویز کند.
قرص افزایش قد برای نوجوانان
نوجوانان نیز ممکن است به دلایل پزشکی نیاز به افزایش قد داشته باشند. در این موارد، پزشک می‌تواند قرص‌های افزایش قد را تجویز کند بااین‌حال، بهتر است پیش از مصرف هر گونه قرص، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
این قرص‌ها برای نوجوانانی که در مراحل پایانی رشد قرار دارند، به کار می‌رود. این قرص‌ها معمولاً شامل ترکیباتی هستند که به رشد استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کنند.
قرص افزایش قد بعد از سن رشد و بلوغ
در راستای افزایش قد بزرگسالان باید دقت بیشتری در انتخاب داروها و مکمل‌ها داشت که تاثیر مثبت آنها بر تقویت استخوان‌ها و ترشح هورمون‌های رشد بتواند به طور قابل‌توجهی به افزایش قد کمک کند.
بعد از سن رشد و بلوغ، رشد قد به‌شدت کاهش می‌یابد و داروها نمی‌توانند تاثیر زیادی در افزایش قد داشته باشند. قرص افزایش قد بعد از سن رشد و بلوغ به‌طورکلی تاثیر چندانی نخواهند داشت، زیرا بدن در این مرحله به حالت پایدار رسیده است و قادر به رشد قابل‌توجهی نمی‌باشد.
بهترین قرص برای رشد قد در یک ماه
انتخاب بهترین قرص بستگی به عوامل مختلفی از جمله وضعیت فرد، جنسیت، سن، روتین زندگی، وضعیت سلامت و… دارد و نباید به‌صورت عمومی تعیین شود. همچنین، قرص‌های افزایش قد باید تحت نظارت پزشک مصرف شوند.
عوارض قرص‌های افزایش قد
هر دارویی ممکن است عوارض آزاردهنده‌ای برای فرد داشته باشد. به‌خصوص اگر در موقعیت نامناسب که بدن به آن نیاز ندارد استفاده شود. مصرف بیش از حد قرص‌های افزایش قد نیز ممکن است باعث عوارض جانبی شود که می‌توان به استفراغ و حالت تهوع، ورم اعضای بدن، درد عضلانی و درد مفاصل، اختلال در بینایی، اسهال، تب، سردرد و تشنج اشاره کرد. به همین دلیل، مصرف هر گونه قرص باید با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه صورت گیرد.
عوارض جانبی هورمون رشد نیز مواردی از قبیل درد مفاصل، عدم تحمل گلوکز، ورم و احتباس مایعات و واکنش دستگاه ایمنی بدن به دارو است.
بهترین راهکار برای افزایش قد در یک ماه
بهترین راهکار برای افزایش قد در یک ماه، تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی است. همچنین، برخی تمرینات و ورزش‌های خاص مانند شنا، بسکتبال و والیبال نیز می‌توانند به رشد قابل‌توجهی در قد کمک کنند.
استفاده از رژیم غذایی مناسب و مکمل‌های غذایی است که به‌صورت طبیعی و بدون عوارض جانبی، به افزایش قد کمک می‌کند. یک رژیم غذایی سالم باید شامل پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی و ویتامین‌ها به نسبت صحیح و متعادل باشد همچنین موادی که روی یا زینک زیادی دارند می‌تواند کمک‌کننده باشند.
ورزش‌های مختلف به‌ویژه حرکات کششی نیز تاثیر زیادی بر تحریک استخوان‌ها و افزایش قد خواهد داشت.
خواب برای افراد در تمام سنین حیاتی است. کم خوابیدن یا بد موقع خوابیدن به طور مداوم از عوامل منفی در رشد قد افراد است.
پکیج قد پلاس تمامی این ویژگی ها را دارد. این پکیج شامل تمرینات ورزشی، برنامه غذایی، برنامه تنظیم خواب، قوزبند قد پلاس و ضمانت نامه است. پکیج قد پلاس، یک دوره آموزشی تمرینات ورزشی اختصاصی است که با آن می‌توانید به صورت تضمینی 5 الی 8 سانتی‌متر بعد از 18 سالگی نیز رشد قد داشته باشید.
بااین‌حال توجه داشته باشید، قبل از استفاده از هر گونه راهکار برای افزایش قد، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
سخن پایانی
قد بلند بودن یکی از عوامل مهم در جذابیت و بالارفتن اعتمادبه‌نفس است؛ ازاین‌رو بسیاری از افراد به دنبال راه‌های مؤثر و به‌ویژه ساده‌ای برای بروز این اتفاق هستند. یکی از این روش‌ها جراحی است که هم خطرناک و پر ریسک است و هم درصد موفقیت آن تقریباً بالا نیست. استفاده از قرص‌های افزایش قد یکی از راه‌های مورد پذیرش افراد است که با تاثیر بر رشد استخوان‌ها موجب افزایش قد می‌شود. قرص‌های افزایش قد، معمولاً حاوی مواد مفید و مغذی مانند ویتامین D، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین C و کلسیم هستند که برای رشد قد ضروری است. ازآنجا که نیاز افراد به ویتامین‌های مختلف متفاوت است بهتر است قبل از مصرف هر قرص یا دارویی با پزشک مشورت کنید.
