قد بلند بودن یکی از‌ایده‌آل‌های هر انسانی می‌باشد و اکثر افراد تلاش می‌کنند تا از روش‌های مختلف قد بلند‌تر شوند. یکی از مدرن‌ترین روش‌ها افزایش قد با طب سنتی می‌باشد. البته که این راهکار‌ها بیشتر مناسب کودکان و نوجوانان می‌باشد، چرا که پس از پایان یافتن سن بلوغ، رشد قدی تقریباً متوقف می‌شود. اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که می‌خواهید خود و کودکانتان اشخاص بلند قدی باشید، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید تا راهکارهای مناسبی را به شما ارائه دهیم.
راه‌های افزایش قد با طب سنتی
افراد از زمان تولد تا اتمام دوران بلوغ از نظر قدی رشد قابل توجهی را تجربه می‌کنند. اما پس از آن تقریباً صفحه رشد از کار می افتد و رشد قدی انسان متوقف می‌شود. بنابراین اگر کسی بخواهد قد بلند‌تری داشته باشد، باید از دوران کودکی و نوجوانی برای این هدف تلاش کند. طبق تحقیقات که توسط پژوهشگران انجام می‌شود، یکی از عوامل موثر بر افزایش قد در سنین مختلف افزایش قد با طب سنتی (Height increase with traditional medicine) کاملاً امکان‌پذیر است و بسیاری از افراد با استفاده از این روش به نتیجه مطلوب دست یافته‌اند.
راهکار های افزایش قد بعد از بلوغ
راهکارهای کلی طب سنتی برای افزایش قد
طب سنتی یکی از جدید‌ترین متد‌ها را برای افزایش قد افراد ارائه میدهد. راهکار‌هایی که توسط این طب بیان می‌شود، بسیار مؤثر و مفید می‌باشد. برای افزایش قد با طب سنتی باید فاکتور‌های مختلفی را در نظر بگیرید که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
اصلاح مزاج
این مرحله یکی از مهم‌ترین قدم‌ها در افزایش قد با طب سنتی می‌باشد. فرد در این مرحله ابتدا باید مزاج خود را تشخیص دهد و سپس به دنبال یافتن روش‌هایی برای اصلاح آن باشد. در حالت کلی که افرادی که دارای مزاج گرم هستند، نباید از غذا‌های گرم استفاده کنند. این امر سبب کاهش اشتها می‌شود و در نتیجه فرد نمی‌تواند به رشد قدی مناسبی دست یابد.
از طرفی طبق تحقیقاتی که در این طب انجام می‌شود، افرادی که دارای طبع سرد هستند، بهتر است که برای رسیدن به هدف خود بیشتر از غذا هایب با مزاج گرم استفاده کنند. بنابراین قدم مهم در این مرحله تشخیص درست مزاج شما می‌باشد.
تغذیه
این مسأله نیز یکی از فاکتور‌های بسیار مهم برای افزایش قد با طب سنتی می‌باشد. افراد با تغذیه مناسب راحت‌تر می‌توانند به هدف خود دست یابند. برای این کار باید موارد مختلفی را در نظر داشته باشند که مهم‌ترین آن‌ها به شرح زیر می‌باشند:
از مصرف بیش از حد چربی‌ها خودداری کنید.
مصرف کربوهیدرات‌های ساده را از برنامه غذایی خود حذف کنید. منظور از این گروه غذایی، پیتزا، نوشابه و شیرینی‌ها می‌باشد.
دقت کنید که میزان روی مناسبی جذب بدن شما شود. برای این کار می‌توانید از مواد غذایی مانند گندم و دانه کدو استفاده کنید.
ویتأمین D مورد نیاز بدن را تأمین کنید. برای این کار بهتر است که هر روز ۱۵ دقیقه در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید.
اینجا همان جاییست که پکیج قدپلاس به کمک افراد می‌آید. تمرکز این پکیج روی افزایش قد با تغذیه و ورزش بر افراد بوده و علاوه بر انجام این کار، به افزایش سلامتی افراد نیز کمک زیادی می‌کند.
قد پلاس بدون هیچ دارو یا عمل جراحی قد شما را افزایش میدهد
ورزش مناسب
افراد برای افزایش قد با طب سنتی باید فاکتور‌های مختلفی را رعایت کنند. علاوه بر مواردی که قبلاً به آن‌ها اشاره کردیم، انجام حرکات ورزشی نیز یک عامل مهم به شمار می‌آید. بهترین ورزش‌هایی که می‌تواند به افزایش قد انسان‌ها کمک کند، عبارتند از:
- ورزش‌های کششی از جمله والیبال، بسکتبال و ژیمناستیک
- حرکاتی که با بارفیکس انجام می‌شود.
- دویدن‌های مداوم
- انجام حرکات کششی به مدت ۱۵ دقیقه در طول روز
- پیاده روی‌های مستمر
مطالعه بیشتر: یوگا برای افزایش قد
طب سنتی برای افزایش قد در کودکان چه تدابیری دارد؟
برای افزایش قد با طب سنتی روش‌های مختلفی وجود دارد که با مهم‌ترین آن‌ها آشنا شدیم. اما علاوه بر مواردی که اشاره کردیم، روش‌های دیگری برای افزایش قد در سنین کودکی وجود دارد. اگر افراد در سنین کودکی و نوجوانی خواب کافی و مناسبی داشته باشند، در بزرگسالی می‌تواند قد بلند‌تر باشند. دلیل این موضوع این است که هورمون رشد در هنگام خواب ترشح می‌شود و بدن در زمان خواب رشد قدی را تجربه می‌کند.
بر اساس نظریه‌هایی که برای افزایش قد با طب سنتی ارائه می‌شود، کودکان نباید ورزش‌های سنگین و سخت انجام دهند. وزش‌هایی مانند کشتی، بدنسازی و وزنه‌برداری انرژی بالایی از کودکان می‌گیرد. همین امر سبب می‌شود تا این کودکان قد کوتاه‌تری را تجربه کنند. بنابراین بهتر است که به انجام ورزش‌هایی مانند شنا، زیمناستیک و یا والیبال مشغول شوند.
مصرف روزانه غذا‌هایی مانند حریره بادام و شیر برنج در دوران کودکی می‌تواند به افزایش قد آن‌ها در بزرگسالی کمک کند. خوردن انواع سوپ سبزیجات و گوشت گوسفندی در دوران کودکی نیز می‌تواند به طور چشمگیری سبب افزایش قد افراد شود.
نکات افزایش قد با طب سنتی
البته باید به این نکات نیز توجه داشته باشید که همه افراد نمی‌توانند افزایش قد با طب سنتی را تجربه کنند. از آن جایی که قد انسان‌ها یک فاکتور ارثی می‌باشد، معمولاً قد افراد شبیه به پدر و یا مادرشان می‌شود. از طرفی بیماری‌های گوارشی، تیروئید و کم خونی می‌تواند از عوامل مهمی باشد که جلوی رشد قدی افراد را می‌گیرد.
یکی دیگر از نکاتی که در افزایش قد با طب سنتی اهمیت دارد، این است که رشد قدی پسران با دختران متفاوت می‌باشد. معمولاً این رشد دختران تا ۲ سال بعد از بلوغ ادامه دارد و پس از آن تقریباً متوقف می‌شود. معمولاً این شرایط برای دختران در سن ۱۳ تا ۱۵ سالگی ایجاد می‌شود، این در حالی است که پسران این شرایط را در سن ۱۵ تا ۱۷ سالگی تجربه می‌کنند. پس از این سن تقریباً رشد قدی به شدت کاهش می‌یابد و فرد فقط با انجام حرکات اصلاحی می‌توانند کمی به رشد قدی خود کمک کند.
چگونه با طب سنتی قد بلند‌تر شویم؟
برای افزایش قد با طب سنتی علاوه بر راهکار‌هایی که اشاره کردیم، می‌توانید از دمنوش‌ها نیز استفاده کنید. در ادامه با ۴ نمونه از این دمنوش‌ها آشنا می‌شویم که می‌توانند در افزایش قد با طب سنتی مؤثر باشند.
· دمنوش زعفران
این دمنوش دارای مواد معدنی فراوانی می‌باشد که می‌تواند سبب افزایش قد در افراد شود. از طرفی این گیاه یکی از گیاهان خونساز می‌باشد که مصرف آن باعث افزایش گردش خون در بدن انسان‌ها می‌شود. برای درست کردن این دمنوش باید کمی زعفران را با آب جوش مخلوط کنید و اجازه دهید تا به خوبی دم بکشد. نوشیدن یک تا سه فنجان از این دمنوش می‌تواند به بلند‌تر شدن قد افراد کمک کند.
· دمنوش پونه
این گیاه یک منبع غنی از کلسیم، فسفر، منیزیم و فیبر می‌باشد و مقدار زیادی آهن در آن وجود دارد. از این رو می‌توان این دمنوش را یکی دیگر از دمنوش‌هایی دانست که برای افزایش قد با طب سنتی سفارش می‌شود. برای درست کردن این دمنوش باید ۴ قاشق از این گیاه را درآب جوش بریزید و اجازه دهید تا دم بکشد. محلول حاصل را یک یا دو بار در روز میل نمایید. دقت کنید که نوشیدن بیش از ۲ فنجان از این دمنوش اشتباه می‌باشد.
· دمنوش جیسینگ
یکی دیگر از دمنوش‌های مؤثر، دمنوش جیسینگ می‌باشد. این ماده دارای مقدار زیادی ویتأمین و مواد معدنی می‌باشد که رشد استخوان‌ها را به دنبال دارد. برای تهیه این دمنوش باید کمی از ریشه و یا پودر آن را با کمی آب جوش ترکیب کنید و سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید. برای این که بتوانید به نتیج مطلوبی دست یابید، بهتر است که ۴۵ روز از این دمنوش استفاده کنید.
· دمنوش بابونه
چای بابونه یکی از دمنوش‌های بسیار پر خاصیت و آرام بخش می‌باشد. این دمنوش می‌تواند در افزایش تولید هورمون رشد بسیار مؤثر باشد. همچنین با افزایش سیستم ایمنی بدن، امکان افزایش اشتها را در افراد فراهم می‌کند. این امر در نتیجه باعث می‌شود تا فرد با نوشیدن این دمنوش بتواند قد بلند‌تری را تجربه کند. برای درست کردن این دمنوش باید کمی گیاه خشک بابونه را در آب جوش بریزید و سپس اجازه دهید تا دم بکشد. نوشیدن یک فنجان از این دمنوش می‌تواند کافی باشد و بهتر است که از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.
مجموعه قدپلاس جزو اولین مراکز در کشور است که توانسته است تنها با تمرکز بر روی اصلاح ساختار و اناتومی بدن افراد، بدون قرص و دارو، افزایش قد در 22 سالگی بین 3 الی 12 سانت را تضمین نماید. پکیج قد پلاس دارای مجوز ثبت است. کافی‌ست جهت مشاوره هم اکنون با ما تماس بگیرید تا کارشناسان ما در خصوص رشد قد در سن 22 سالگی شما را راهنمایی نمایند.
آیا می‌توان قد را با حجامت افزایش داد؟
یکی از راهکارهای افزایش قد با طب سنتی، همین روش است و افراد با استفاده از حجامت می‌توانند به هدف خود دست یابد. این کار سبب بالا رفتن گردش خون می‌شود و از طرفی سموم موجود در بدن را دفع می‌کند. همچنین تنش‌های عضلانی را برطرف می‌کند و در نتیجه رشد قدی استخوان‌ها افزایش می‌یابد.
معمولاً نواحی اطراف لگن، سرشانه و کتف، کمر و ساق پا را برای این کار انتخاب می‌کنند تا بتوانند به افزایش رشد یک تا دو سانتی‌متری آن دست یابند. برای دریافت نتیجه بهتر باید در سه تا هشت جلسه شرکت کنند و معمولا فاصله این جلسات باید دو ماه باشد. یعنی فرد هر دو ماه یکبار برای انجام حجامت در جلساتی که از طرف پزشک طب سنتی تعیین می‌شود، شرکت می‌کند. این حجامت‌ها شامل انواع مختلفی هستند که به شرح زیر می‌باشند.
- حجامت عام : این نوع حجامت در ناحیه میان دو کتف انجام می‌گیرد.
- حجامت ساکرال: برای نوع حجامت در گودی کمر انجام می‌شود.
- حجامت ساق پا
- حجامت خشک: این روش در حقیقت همان بادکش گذاری است.
کلام آخر؛ افزایش قد با طب سنتی
قد بلند بودن یکی از دغدغه‌های افراد به شمار می‌آید و همه به دنبال راهی برای دستیابی به این هدف هستند. امروزه ثابت شده است که افزایش قد با طب سنتی امکان‌پذیر است و افراد زیادی از این راه به نتایج مطلوبی دست می یابند. ما در این مقاله راهکارهای مناسب طب سنتی برای رسیدن به این هدف بزرگ را ارائه دادیم و از این که تا پایان با ما همراه بودید بسیار سپاسگزاریم.
